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Conua™ Plantes et produits naturels - Pensez à vousLa lutéine est un caroténoïde présent dans la macula et la peau, le corps ne la produit pas et il la faut en source alimentaire. Les vertus antioxydants de la lutéine protègent efficacement la vision, elle tamise la lumière bleue et prévient de la ca...
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Accueil » Lutéine et zéaxanthine » Lutéine vision, dégénérescence maculaire, cataracte

Lutéine vision, dégénérescence maculaire, cataracte

Vision lutéine et zéaxanthine
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Troubles

Maladies Prévention de la cataracte, prévention dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA)

Bénéfique Protection dermatologique, protège du soleil, protection contre les ultraviolets et les brûlures (coups de soleil), antioxydants

Lutéine

Lutéine description



La lutéine (C40H56O2) fait partie des six cent caroténoïdes connus et plus précisément de l'un des trois pigments présent en grande concentration dans la rétine, elle forme une minuscule tache jaune qui ne mesure pas plus de deux millimètre de diamètre dans la macula. Cette teinte si particulière de la lutéine est du au pourcentage de sa concentration, elle est jaune en cas de faible taux et rouge-orangé à forte concentration. Il est bon de savoir que ce caroténoïde n'est pas synthétisé par l'organisme et pourtant il est indispensable au bon fonctionnement de la peau et de la vision.

Lutéine la source

Pour l'obtention de la lutéine seule un apport alimentaire peut être envisagé, soit par l'alimentation quotidienne en favorisant les aliments qui en contiennent ou soit en complément alimentaire.

Dans l'alimentation, elle se trouve surtout présente dans les légumes de couleur jaune tel que le maïs et les carottes, dans les légumes verts ayant des feuilles, comme les épinards et l'oseille, la laitue et les brocolis ainsi que les choux et les petits pois. Elle est également localisé dans quelques fruits comprenant les oranges et les pêches, les fleurs seulement celle comestibles bien sûr avec l'œillet d'Inde et pour finir elle est contenue dans le jaune d'œuf.

Lutéine la carence

Malheureusement les apports en lutéine dans l'alimentation quotidienne est généralement insuffisant, du au fait d'une alimentation déséquilibrée ou la conséquence d'autres facteurs, avec le tabagisme et l'alcool souvent responsables, la grossesse et l'allaitement également ce qui se traduit généralement par une carence en cette caroténoïde. Et cette carence entraine des effets négatifs pour le corps et des risques plus importants de problèmes de santé qui concerne surtout les yeux et la peau.

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Lutéine et ses vertus médicinales

La lutéine possède des qualités antioxydants des plus efficaces, en effet elle filtre la lumière bleue et enraye l'action des électrons libres responsables de nombreux dommages créé aux yeux. Un apport dans ce caroténoïde, permet de réduire considérablement le risque de contracter une cataracte et de prévenir la dégénérescence de la rétine (DMLA), car il fut prouvé son pouvoir protecteur ainsi qu'une augmentation de la densité de la pigmentation maculaire, fait important pour protéger la vision. De plus la lutéine est souvent associée à la zéaxanthine (autre caroténoïde), car elles apportent une plus grande efficacité dans la prévention des risques de problèmes oculaires.
Avec la taurine qui est un acide aminé concentré dans la rétine, la lutéine, la zéaxanthine et la taurine sont un trio gagnant.

La lutéine est également d'un grand bénéfice pour la protection cutanée, elle augmente le taux de lipide dans l'épiderme permettant de protéger la peau de certaines agressions extérieures. Cela se traduit par une meilleure tolérance face au soleil, des études ont prouvé son aptitude à diminuer les réactions inflammatoires occasionnées par les ultra-violets, ainsi qu'une réduction de l'intensité des rougeurs fait par le soleil (coup de soleil). Il fut aussi démontré l'importance en terme de protection dermatologique d'un apport en lutéine afin de contrer les UVB et les dommages causées par ces ultra-violets qui agissent directement sur la modification de l'ADN et peuvent amenée un grand risque de cancers de la peau.

Lutéine autres usages

La lutéine est aussi un pigment naturel rouge orangé et qui est employé en tant que colorant E161b, et qui sert à teinter la peau de la volaille en jaune et donc plus attrayant envers les consommateurs.

Lutéine soigne

Protection dermatologique, protège du soleil, protection contre les ultraviolets et les brûlures (coups de soleil), prévention de la cataracte, antioxydants, dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).







Cet article a été publié le mardi 19 juin 2012 05:17:01.
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