Les probiotiques sont des micro-organismes utiles vivants qui constituent surtout la flore intestinale et aussi la flore buccale et la flore vaginale. C'est des micros organismes vivants (bactéries ou des levures) qui participent à l’équilibre et stabilité de la flore intestinale. Les probiotiques sont importants !
Les prébiotiques sont des aliments non digestibles ils sont bénéfiques et stimulent l’activité, la vitalité des bactéries nécessaires à l’intestin. Les prébiotiques sont nécessaires, ils activent les bactéries pour un bon fonctionnement de l’intestin.
