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Taurin, Antioxidans, Anti-Stress, Augengesundheit
Störungen Krämpfe, Angstzustände, Bluthochdruck, Ödeme, Schlafstörungen
Krankheiten
Vorteilhaft Müdigkeit, Anti-Aging, Antioxidationsmittel, Vorbeugung von grauem Star und anderen Sehstörungen einschließlich AMD, Zunahme der Atemschwäche, Hilfe beim Abnehmen, Herzbeschwerden, Hypoglykämie, reguliert den Blutdruck, stabilisiert die Strukturmembran, hilft bei Alkoholabhängigkeit< /p>
Beschreibung
Taurin wurde in der Ochsengalle entdeckt, es ist ein Schwefelaminosäurederivat (organische Säure: 2-Aminoethansulfonsäure), das auch im Darm vorkommt, es ist notwendig, es zu synthetisieren, und seine chemische Formel ist C2H7NO3S.
Taurinquelle
Taurin kommt auch in bestimmten Lebensmitteln wie Fisch und Austern, Algen und Meeresfrüchten sowie in Eiern und Fleisch vor.
Taurinmangel
Es sollte beachtet werden, dass bestimmte Ernährungsweisen wie Veganer (Ernährung ohne tierische Lebensmittel) Mängel aufweisen können und dass ein Mangel an dieser organischen Säure im Körper auch gleichbedeutend mit Bluthochdruck und Angstzuständen sein kann B. Hyperaktivität oder grauer Star.
Seine medizinischen Eigenschaften
Taurin hat antioxidative, angstlösende und Anti-Stress-Eigenschaften.
Die Vorteile
Die Vorteile von Taurin wirken sich auf die Erneuerung von geschwächtem Gewebe des Sehsystems aus, die Konzentration dieser organischen Säure in der Netzhaut kann es unerlässlich machen, ein gutes Sehvermögen zu erhalten und Katarakte, bestimmte Sehstörungen und AMD (Makuladegeneration aufgrund zu altern).
Die Tugenden
Die Tugenden von Taurin sind für Sportler unerlässlich, da es eine erhebliche Steigerung der körperlichen und muskulären Ausdauer bringt, ohne die Herzfunktion zu beeinträchtigen, und eine Zufuhr dieser Aminosäure verhindert oxidativen Stress während der Anstrengung, da es die Produktion von Ammoniak reduziert Körperliche Betätigung (begrenzt Krämpfe und Schmerzen).
Die Wirkung von Taurin ermöglicht eine bessere Regulierung des Bluteinstroms in die Nerven, eine Verbesserung seiner Geschwindigkeit und führt zu einer Optimierung der motorischen Koordination.
Die Eigenschaften von Taurin machen es dank seiner modulierenden Wirkung auf das zentrale Nervensystem zu einem natürlichen Anxiolytikum, insbesondere zur Regulierung bestimmter unkontrollierter Gesichts-Tics. Es bringt Energie in den menschlichen Körper, um körperlicher und geistiger Erschöpfung zu widerstehen, Heißhunger, zwanghafte oder unausgewogene Nahrungsaufnahme zu reduzieren.
Andere Verwendungen
Taurin hat keine anderen Verwendungen, es wird nur für seine wesentlichen Beiträge zum Körper verwendet.
Taurin hilft bei der Heilung
Um Müdigkeit zu bekämpfen, unseren Körper bei sportlichen Anstrengungen zu entgiften, Angstzustände, Anti-Aging, Antioxidantien, Vorbeugung von grauem Star und anderen Sehproblemen einschließlich AMD, Steigerung der Atemkapazität, Hilfe beim Abnehmen (durch Bekämpfung von emotional unausgeglichenen oder zwanghaften Essgewohnheiten). ), Linderung von Hypoglykämie, Ödeme, Anregung einer trägen Leber, Schutz des Gehirns (insbesondere Dehydration), reguliert den Blutdruck, stabilisiert die Membranstruktur, bessere Verwertung von Calcium, Kalium, Magnesium, Muskeldichte, verbessert die Proteinsynthese und fördert die Zellularität Flüssigkeitszufuhr, Gedächtnisregulator, Schlafstörungen, krampflösend bei Erschöpfungszuständen, hilft bei Alkoholabhängigkeit.
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Taurin-Energie
Taurin: Starkes Antioxidans für Augen und Körper, eine außergewöhnliche synergistische Aminosäure
Taurin ist entscheidend für die Funktion der Augen, ein Mangel an Taurin kann zu Sehstörungen führen.
Taurin was ist Taurin? Wozu dient es ?
Taurin ist dafür bekannt, die Zellhydratation auf die gleiche Weise wie Kreatin zu stimulieren, was es zu einer biologisch synergistischen Ergänzung macht
Es wurde 1827 in der Galle entdeckt Rindfleisch, daher der Name. Es ist eine Aminosäure, die in unserem Körper vorkommt und die, wie diese Kollegen, nicht im Muskel oder anderem Gewebe vorkommt, sondern in freier Form in bestimmten Peptiden (es ist ein Polymer von Aminosäuren, die durch Peptidbindungen miteinander verbunden sind). .
Taurin für die Augen:
Es stellte sich heraus, dass ein Taurinmangel Herzprobleme oder sogar Erblindung verursachen könnte, daher ist es für unseren Körper lebenswichtig. Es ist normalerweise sehr reichlich in unserem Körper vorhanden, es steht an zweiter Stelle hinter Glutamin in Bezug auf Muskelgewebe.
Es ist die am stärksten konzentrierte Aminosäure in der Netzhaut: Eine Taurin-Ergänzung kann Katarakten vorbeugen und helfen, ihre Entwicklung zu stoppen.
Taurin hat mehrere Funktionen, es ermöglicht die Herstellung von Gallensalzen, die die Fettverdauung erleichtern, durch die Förderung der Gallenproduktion kann es den Cholesterinspiegel im Blut senken.
Energie und Taurin
Es ist eines der wirksamsten Antioxidantien für unseren Körper, um freie Radikale loszuwerden, indem es sie einfängt und neutralisiert.
• Es schützt die Blutarterien durch seine Fähigkeit, den Blutdruck zu senken und die Auswirkungen einer übermäßigen Salzaufnahme zu reduzieren, und reduziert gleichzeitig den Stresszustand, da Stress den Blutdruck erhöht, und die Rolle von Taurin ist zur Regulierung des Blutdrucks, zum Schutz der Herzfunktionen.
• Taurin für Sportler: Taurin ist der Verbündete schlechthin für Sportler, da es die Fähigkeit hat, die Muskelanstrengungskapazität zu erhöhen, während es den Körper während des Trainings von Giftstoffen befreit, und es schützt Ihre Muskeln vor Sportverletzungen, was eine Supplementierung mit Taurin ermöglichen würde mehr körperliche Leistungsfähigkeit und reduziert Muskelverletzungen und Krämpfe.
• Daher kann Taurin ein wirksamer Verbündeter für den Energiebedarf des Organismus und Beschützer des menschlichen Körpers sein.
Wie könnte Taurin Sport und körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen ?
Einige Studien haben gezeigt, dass eine Taurin-Ergänzung positive Auswirkungen auf gesunde Menschen haben kann, insbesondere auf diejenigen, die Sport treiben oder daran teilnehmen. Eine Taurin-Supplementierung wurde mit reduzierter Müdigkeit, weniger Muskelschäden und weniger Muskelkater nach einer Sitzung in Verbindung gebracht. In einer 2013 an der University of Stirling durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass die Einnahme von 1000 mg Taurin die Zeit, die trainierte Läufer benötigen, um eine Strecke von 3 km zurückzulegen, „signifikant verbessert“. Eine brasilianische Studie, ebenfalls aus dem Jahr 2013, stellte fest, dass eine Taurin-Supplementierung die Leistung verbessert und gleichzeitig Muskelschäden nach intensivem Training verringert.
