Probiotika sind nützliche lebende Mikroorganismen, die hauptsächlich die Darmflora sowie die Mund- und Vaginalflora bilden. Sie sind lebende Mikroorganismen (Bakterien oder Hefen), die am Gleichgewicht und der Stabilität der Darmflora beteiligt sind. Probiotika sind wichtig!
Präbiotika sind unverdauliche Lebensmittel, sie sind wohltuend und stimulieren die Aktivität und Vitalität der für den Darm notwendigen Bakterien. Präbiotika sind notwendig, sie aktivieren Bakterien für die richtige Darmfunktion.
