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La hierba de San Juan ayuda con los trastornos: trastorno del estado de ánimo, baja moral, estrés, ansiedad, mejora la calidad del sueño, depresión leve, depresión moderada, fatiga física, fatiga mental, trastornos de la voluntad , tratamiento de trastornos psicosomáticos: ansiedad, agitación nerviosa, alivio de la depresión estacional, alivio de los trastornos obsesivo-compulsivos.
Enfermedades
Beneficioso Menopausia, síndrome premenstrual, sofocos, palpitaciones, mareos
Descripción de Hypericum perforatum
La hierba de San Juan es una planta herbácea que incluye cerca de 400 especies diferentes alrededor del mundo, existen varias formas que pueden ser anuales o perennes, arbustivas o árboles pequeños con una altura de casi 10 metros. Hypericum perforatum (hierba de San Juan) la variedad más utilizada con virtudes terapéuticas es una planta pequeña que puede medir de 25 a casi 50 cm de altura y cuyo tallo recto es de un tinte rojizo. Sus hojas, colocadas unas sobre otras, son simples y opuestas, de forma alargada y redonda, y la particularidad de las cuales presenta pequeños puntos negros alrededor. Estas flores amarillas y a veces rojas tienen cinco pétalos y varios estambres amarillos o anaranjados brillantes que se cosechan idealmente alrededor de St-Jean el 24 de junio, cuando están maduros y desprenden un ligero aroma a incienso. Los frutos tienen la forma de cápsulas secas que al alcanzar la madurez revientan, liberando muchas semillas pequeñas.
Cultura de la hierba de San Juan
La hierba de San Juan es una planta que se ha utilizado con fines medicinales durante más de 2.400 años. La hierba de San Juan, cuyo origen se encuentra en todo el Mediterráneo, se ha extendido por casi todo el mundo, se encuentra en el norte de África, Asia, así como en Australia y América del Norte. Los únicos lugares donde no se encuentra son los desiertos (demasiado calurosos y secos) y las regiones polares (demasiado frías). En la naturaleza, encuentra su comodidad en terrenos abandonados y en prados secos y claros, porque no le gusta la sombra y la humedad.
Hierba de San Juan su composición
Las flores y los capullos tienen virtudes terapéuticas, ya que contienen sus principales principios activos que son la hipericina y la pseudohipericina (agente químico de la categoría de las diantonas).
La hierba de San Juan tiene un compuesto fenólico que es hiperforina y taninos conocidos por sus propiedades astringentes, antisépticas y también curativas. La hierba de San Juan también se compone de aceite esencial, resina blanda y ácidos fenólicos, flavonoides y xantonas.
Las hojas y los tallos de la hierba de San Juan contienen flavonoides que incluyen rutina y quercetina, etc.
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Hierba de San Juan y sus virtudes medicinales
La hierba de San Juan tiene muchas cualidades medicinales, es astringente y antiséptico, cicatrizante y analgésico, es antiinflamatorio y antiespasmódico, también es antioxidante y antiviral, y es conocido por sus propiedades sedantes y ansiolíticas y como alternativa 100% natural al antidepresivo.
La hierba de San Juan también funciona externamente. Se utiliza en aplicación sobre la piel en aceite esencial, para la reducción del dolor muscular y en el alivio de calambres y neuralgias. El aceite esencial de hierba de San Juan trata los hematomas y ayuda a curar heridas y pequeñas quemaduras, también alivia las pequeñas lesiones cutáneas y reduce el dolor dental.
La reputación de sedante, ansiolítico y antidepresivo de la Hierba de San Juan es bien conocida, ESCOP (Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia) y la Comisión E, aprueba el uso en el tratamiento de la Hierba de San Juan, en patologías de depresión, ansiedad, inquietud así como trastornos psicosomáticos, baja moral, estrés, mejora la calidad del sueño, fatiga física y mental, trastornos de la voluntad, trastornos del estado de ánimo, y tratamiento de los trastornos obsesivo-compulsivos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) declara la utilidad de la hierba de San Juan par atratar la depresión leve a moderada. La hierba de San Juan puede ser un sustituto natural de los tratamientos químicos, sin los efectos secundarios ni las adicciones.
Además, la hierba de San Juan es eficaz para aliviar los síntomas que generalmente acompañan a las mujeres durante la menopausia así como los ciclos premenstruales, disminuye las sensaciones de sofocos, irritabilidad, palpitaciones, incluso mareos.
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Otros usos de la hierba de San Juan
En algunas regiones, la hierba de San Juan se asocia tradicionalmente con el alcohol, se llama vino de hierba de San Juan, de hecho, se añaden dos puñados completos de flores a un litro de cualquier vino blanco, la maceración dura un mes, que tiene la ventaja de darle un hermoso color rosa. Este pequeño y agradable vino* se sirve luego como aperitivo, que deleita a los invitados, porque estimula el apetito y ayuda a la digestión.
Ayuda a curar
Trastornos del estado de ánimo, baja moral, estrés, ansiedad, mejora la calidad del sueño, reduce los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual, sofocos, palpitaciones, mareos, depresión leve, depresión moderada, fatiga física, fatiga mental, trastornos de voluntad, ayuda a tratar ciertos trastornos psicosomáticos: estados depresivos, ansiedad, agitación nerviosa, tratan la depresión estacional, ayudan a reducir ciertos obsesivo-compulsivos
*Con moderación