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avril 26, 2012
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Valeriana para trastornos Insomnio, trastornos del sueño, ansiedad, fatiga nerviosa, fatiga por trabajo, exceso de trabajo, nerviosismo, tensión, depresión, depresión, ansiedad

Valeriana, virtudes calmantes, la raíz de la valeriana calma y fortalece los nervios. La raíz calma todos los estados de nerviosismo y favorece el sueño, sin somnolencia.

Se utiliza para: trastornos del sueño, preocupación, fatiga nerviosa, fatiga por trabajo (exceso de trabajo), nerviosismo, tensión, sedantes (internos), ansiedad, dolor menstrual, calambres, relajación, estrés.

Enfermedades

Beneficioso Desintoxicación del tabaquismo, ansiedad, dolor menstrual, calambres, relajación, estrés, dejar de fumar, digestión, espasmos, dolor gastrointestinal

Descripción de la valeriana

La valeriana es una hierba perenne, con un rizoma de color marrón claro o amarillo o gris y con muchas raíces gruesas (olor potente similar a la orina de gato). El tallo puede alcanzar hasta cinco pies de altura, hueco por dentro, recto y ligeramente ramificado al final. Las hojas de valeriana se encuentran en oposición entre sí, se dividen en muchos folletos y son ligeramente dentadas. Las flores son de tamaño pequeño y de color rosa y blanco, agrupadas en un círculo en la parte superior del tallo y son evidentes de mayo a agosto. El fruto es un aquenio ovoide con una garceta emplumada colgando sobre él y que contiene solo una semilla.

Cultivo de rizomas

La valeriana se originó en las zonas templadas de Europa y Asia y más precisamente en el norte de Asia, luego se extendió a América y por todas partes en lugares casi húmedos y frescos y desde cierta riqueza en varios minerales del planeta Prefiere los bordes de cursos de agua y prados húmedos, zonas pantanosas, acequias. Solo el rizoma y las raíces tienen todos los componentes terapéuticos, y solo después de dos años se recolectan y preferiblemente de septiembre a noviembre. Las partes recolectadas de valeriana se secan luego a baja temperatura para conservar todas sus propiedades, luego se protegen en un empaque seco y cerrado y se protegen de la luz.

Valériane su composición

La valeriana está compuesta por muchos constituyentes y los elementos principales son los ácidos valerianos, como la valeranona y los ácidos terpénicos con ésteres de ácidos orgánicos y valerenales, también contiene ácidos valerénicos y ácidos isovalerénicos, ácidos málicos, así como alcaloides como valerina y chatinina.

La valeriana también incluye aceites esenciales, borneol y eugenol, alcoholes sesquiterpénicos con valenol y otros como isovalerato de bornilo e isovalerato de eugenilo, incluidos jugos amargos y taninos . También hay ésteres epoxi-iridoides con valtrato y solvaltre (valepotriatos), sacarosa y una resina.

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Valeriana y sus virtudes medicinales

El uso de las virtudes medicinales de la valeriana se remonta a la antigua Grecia con Hipócrates, Dioscórides y Galeno quienes la recomendaban para tratar problemas de insomnio. La valeriana es reconocida como una planta sedante, relajante y calmante, anticonvulsivante y antiespasmódica, relajante y antiepiléptica.

ESCOP y comisión E

Tres agencias importantes han aprobado el uso de valeriana en el tratamiento de la agitación nerviosa y la ansiedad, así como los trastornos del sueño, esta es la Organización Mundial de la Salud (OMS ), ESCOP y Comisión E.

La valeriana es una planta medicinal con virtudes tranquilizantes y que no tiene los efectos secundarios propios de los equivalentes químicos, ni adicción, reduce el nerviosismo asociado a los estados de estrés y ansiedad, lo que conduce a un sueño más rápido y a la duración y calidad del sueño. Los beneficios de la valeriana le confieren una eficacia terapéutica que reduce la fatiga nerviosa, el exceso de trabajo, la tensión, el estrés y reduce los dolores gastrointestinales o menstruales.

La valeriana también se utiliza en curas de desintoxicación del tabaco, sus efectos permiten reducir los síntomas ligados a esta parada, las ansiedades, la ansiedad, el nerviosismo por la abstinencia, y aporta un sabor desagradable al tabaco.

Las propiedades anticonvulsivas que contiene la valeriana, asociadas a los medicamentos convencionales que se administran a los epilépticos, le confieren una acción preventiva frente a las convulsiones y una mejora beneficiosa de esta condición.

Valeriana otros usos

La valeriana es útil en cultivos agrícolas, puede atraer lombrices de tierra lo que permite una mejor aireación y calidad del suelo, también es un tónico vegetal en el estiércol. Las flores de valeriana se utilizan como especia en la cocina (Asia Menor), su aceite esencial se asocia en diversos productos culinarios. Y sobre todo su reputación de atraer gatos es muy apreciada.

Valériane ayuda y sana

Insomnio, desintoxicación del tabaco, ansiedad además del tratamiento convencional en epilepsia, trastornos del sueño, ansiedad, fatiga nerviosa, fatiga por trabajo, exceso de trabajo, nerviosismo, tensión, depresión, depresión, sedantes (internos), ansiedad, dolor menstrual, calambres, relajación, estrés, dejar de fumar, favorecer la digestión, calmar espasmos, dolor gastrointestinal.

  • Los griegos y romanos ya apreciaban la valeriana, Hildegard de Bingen desaconsejaba la gota y la luz lateral.
  • Sus virtudes calmantes no se descubrieron hasta alrededor de 1800: Christoph W. Hufeland reconoció que la raíz de valeriana calma y fortalece los nervios.
  • Contiene sustancias como ácidos, aceites volátiles, alcaloides como la chatinina y la valerina, taninos, ácidos acético y fórmico, epoxitréster de valeriana, que tienen la capacidad de calmar y aliviar los calambres.
  • La valeriana es útil para dejar de fumar, ayuda a prevenir el nerviosismo y la ansiedad debido a la abstinencia de nicotina.
  • La raíz de valeriana calma todos los estados de nerviosismo y promueve el sueño, sin somnolencia.
  • Descripción: Planta perenne con hojas divididas y pinnadas y flores de color rosa pálido.
    Hábitat y cultura: Originaria del norte de Europa y Asia, se cultiva en Europa central y oriental.
    Partes utilizadas : Raíz, rizoma.
    Tradicionalmente utilizado para: trastornos del sueño, ansiedad, fatiga nerviosa, fatiga por trabajo (exceso de trabajo), nerviosismo, tensión, sedantes (internos), ansiedad, dolor menstrual, calambres, relajación, estrés. ..
  • Extracto estandarizado (0,8% de ácido valerénico, 1-1,5% de valtrados): contra los trastornos del sueño, 400 mg a 600 mg, 30 a 60 minutos antes de ir a la cama; contra la ansiedad, 250 mg a 400 mg, tres veces al día.
  • Nota. A veces es necesario tomar la planta durante dos a cuatro semanas antes de sentir todos los beneficios, especialmente en casos de insomnio crónico.