Beneficios para la salud y el adelgazamiento del cloruro de cromo

juil. 3, 2012
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Beneficios del cloruro de cromo

Cloruro de cromo turbio Colesterol, triglicéridos

Enfermedades Diabetes tipo 2

Beneficioso Pérdida de peso, aumento de masa muscular

Descripción del cloruro de cromo

El cloruro de cromo es un oligoelemento esencial para el organismo y especialmente para la salud, desde su descubrimiento en 1797, pasó casi 200 años antes de darse cuenta de su importancia para cuerpo. La función principal de nuestro organismo es el metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas.

La fuente de cloruro de cromo

El cloruro de cromo está presente en muchas áreas, nos rodea, se encuentra en el aire y en el agua, e incluso en el suelo y por supuesto en los alimentos. Es bueno especificar que el nivel de cloruro de cromo en los alimentos se encuentra en cantidades muy bajas.

Las mejores fuentes se encuentran en la levadura de cerveza y el hígado de ternera. Pero también está presente, menos rico, por supuesto en pescados y mariscos (ostras, mejillones, gambas grises, arenques). Se encuentra en carnes, como chuletas de cerdo, ternera y huevos, también en cereales integrales, así como frutas y verduras (dátiles, pera, tomate, champiñón, brócoli, cebada, avellana, maíz, espárragos, ejotes y patatas).

Deficiencia de cloruro

Aunque el cuerpo no fabrica este oligoelemento, y se suministra principalmente a través de los alimentos, no se puede excluir que una pérdida pueda provenir de desnutrición, embarazo, Se ha demostrado que el deporte excesivo, el estrés y el uso de ciertos corticosteroides son igualmente responsables. Una deficiencia de cloruro de cromo, lamentablemente, puede ser sinónimo de muchos trastornos del organismo.

En primer lugar porque este oligoelemento participa en el metabolismo de azúcares y grasas, una deficiencia desencadenaría trastornos en estas áreas, como hiperlipidemia (gran porcentaje de grasa en la sangre), hiperglucemia, así como hiperinsulinemia (nivel excesivo de insulina en sangre) y finalmente intolerancia a la glucosa.

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Las virtudes medicinales del cloruro de cromo

El cloruro de cromo realmente tiene su lugar en el mantenimiento de nuestra salud. Cabe señalar que, hasta la fecha, el alcance de la acción de este oligoelemento aún no está completamente definido. Pero está certificado y comprobado que ayuda a desarrollar la sensibilidad de los tejidos a la insulina. Esta función trae una normalización y una estabilización de la tasa de azúcares en sangre, al tiempo que regula la de la insulina en la sangre, este papel es fundamental en los diabéticos y especialmente en los del tipo 2. También con el café verde adelgazante, el cloruro de el cromo y la vitamina B6 trabajan juntos en armonía para regular los niveles de azúcar en sangre.

Numerosos estudios han sacado a la luz el importante papel que juega el cloruro de cromo en la solución contra el colesterol. Actúa reduciendo la lipogénesis (todos los procesos bioquímicos que provocan la síntesis de lípidos, especialmente ácidos grasos), por tanto, reduce el colesterol total mientras desarrolla el colesterol bueno, lo mismo hace reduciendo los triglicéridos (compuestos de lípido).

Es conocida la fama del cloruro de cromo sobre su acción para adelgazar y sobre el aumento de la masa muscular. Varios estudios han confirmado que esta propiedad, gracias a sus efectos en la limitación de la ingesta de lípidos, por tanto grasas y glucosa (azúcar) y favoreciendo, mediante la distribución del aporte energético por todo el organismo y el aumento de potencia músculo, al igual que la taurina y el cloruro de cromo.

Otros usos del cromo

El cromo presente en los alimentos o como complemento alimenticio es el cromo trivalente, esencial para el organismo. Pero su opuesto, que se llama cromo hexavalente es de gran toxicidad para el organismo, se utiliza en la industria siderúrgica así como en la del curtido de cueros, pero también se utiliza en la composición de ciertos pigmentos, en el tratamiento de superficies metálicas y para preservar la madera.

El cloruro de cromo cura

Tratar la diabetes tipo 2, reducir el colesterol, reducir los triglicéridos, bajar de peso, aumentar la masa muscular.