Té verde, para dieta, té verde quemagrasas

mai 7, 2012

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Descripción del té verde La planta del té es un arbusto que mide dos metros en cultivo o menos para facilitar la recolección de hojas, pero en la naturaleza puede alcanzar fácilmente más de diez metros. Este arbusto tiene un follaje de hoja perenne, caducifolio y una longitud que varía entre cinco y diez centímetros de un tono verde oscuro. Las flores de la planta del té son blancas y desprenden una fragancia muy fuerte. De estas hojas obtenemos el té verde.

Cultura del té verde

El té proviene de las montañas del este de Asia, China, Tailandia y Myanmar, India y Japón, se ha extendido por toda Asia, pero también en África y América del Sur porque prefiere las regiones cálidas y húmedas y los suelos ácidos. Para obtener el té verde con todas sus cualidades terapéuticas, se recogen las hojas jóvenes y aún no abiertas, se secan y se enrollan en caliente para extraer todos los jugos. Cabe destacar que para tomar té negro, entonces es necesario esperar la fermentación de estas hojas.

Té verde su composición

El té verde incluye más de trescientos compuestos, polifenoles y flavonoides con teflavina, taninos y catecoles, incluidos epicatecol y epigallatocatecol, así como galocatecol. También contiene xantinas y proantocianidoles, como theasinensine y también alcaloides como cafeína, teína, teofilina y teobromina. El té verde también está compuesto de carbohidratos, proteínas y grasas, y muchos minerales como manganeso, potasio, magnesio, flúor y zinc. Se asocian en el té verde, varias vitaminas que potencian su eficacia con vitaminas del grupo A, vitamina B1 y B2, vitamina B3 y B12, así como vitamina C, E, K y PP. .

El té verde y sus virtudes medicinales

Nuestros contemporáneos consideran que el té verde es un elixir sabroso que estimula, calma y vigoriza todo el organismo. Varios estudios científicos han demostrado la acción antioxidante del té verde, de hecho, se ha demostrado, todo el beneficio que aporta esta planta en la prevención de enfermedades cardiovasculares, trastornos de hipertensión, en la reducción de la tasa de colesterol y triglicéridos en sangre y arteriosclerosis. El té verde tiene un papel en la prevención de ciertos cánceres, se demostró que uno de sus compuestos tiene una poderosa acción antiinflamatoria y antiproliferativa (acción para prevenir la proliferación de un fenómeno), incluso fue establecido por un estudio reciente (2010) de que podría ser preventivo en el cáncer de mama (Canadá) y en el cáncer de pulmón. Su cualidad, la más conocida del té verde, es su acción adelgazante y tonificante, demuestra su eficacia en el sobrepeso y la obesidad estimulando la lipólisis, así como la termogénesis (moviliza y evacua el exceso de grasa). Además, el té verde limita y disminuye la asimilación intestinal de grasas y azúcares absorbidos y los evacua más rápidamente. Por su propiedad vigorizante, el té verde es el activo ideal para adelgazar sin la fatiga temporal que suele acompañar a estas dietas.

Té verde para otros usos

¿Sabías que el té es la segunda bebida que se consume en todo el mundo, después del agua, por supuesto, y que se beben casi 700 mil millones de tazas al año en el planeta? Los chinos también consumen hojas de té verde en su dieta, primero se cuecen al vapor, luego se escaldan y se machacan, todo mezclado con arroz y leche.

El té verde cura.

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