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Taurine anti-migraines, contre l'épilepsie, la cirrhose du foie, les maladies cardiaques, les œdèmes.
La taurine est un acide aminé anti-oxydant, ayant une implication important pour le maintien de la vision. La taurine est importante pour la reconstitution des tissus fatigués du système visuel, elle protège des dommages provoqués par les ultra-violets.
Les sportifs l'utilisent durant les efforts physiques importants, pour les fonctions cardiaques et musculaires, spécialement en soutenant la contractilité cardiaque.
Les sportifs l'utilisent pour réduire la production d'ammoniaque, réduire l'effet des toxines, ce qui limite crampes et courbatures. La taurine permet de stocker davantage de glucose.
