L'erba di San Giovanni aiuta con i disturbi: Disturbi dell'umore, morale basso, stress, ansia, miglioramento della qualità del sonno, depressione lieve, depressione moderata, affaticamento fisico, affaticamento mentale, disturbi della volontà , trattare i disturbi psicosomatici: ansia, agitazione nervosa, alleviare la depressione stagionale, alleviare i disturbi ossessivo-compulsivi.
Malattie
Benefico Menopausa, sindrome premestruale, vampate di calore, palpitazioni, vertigini
Descrizione dell'Hypericum perforatum
L'Erba di San Giovanni è una pianta erbacea che comprende quasi 400 specie diverse in tutto il mondo, ne esistono diverse forme che possono essere annuali o perenni, arbusti o piccoli alberi con un'altezza di quasi 10 metri. Hypericum perforatum (erba di San Giovanni) la varietà più utilizzata con virtù terapeutiche è una piccola pianta che può misurare da 25 a quasi 50 cm di altezza e il cui fusto dritto è di una tinta rossastra. Le sue foglie, poste una sopra l'altra, sono semplici e opposte, di forma lunga e tonda, e la cui particolarità ha piccoli punti neri tutt'intorno. Questi fiori gialli e talvolta rossi hanno cinque petali e diversi stami gialli o arancioni brillanti che vengono raccolti idealmente intorno a St-Jean il 24 giugno, quando sono maturi e sprigionano un leggero aroma di incenso. I frutti della pianta hanno la forma di capsule secche che quando raggiungono la maturità scoppiano, rilasciando tanti piccoli semi.
Cultura dell'erba di San Giovanni
L'erba di San Giovanni è una pianta utilizzata in medicina da oltre 2.400 anni. L'erba di San Giovanni, la cui origine si trova intorno al Mediterraneo, si è diffusa in quasi tutto il globo, si trova in Nord Africa, Asia, Australia e Nord America. Gli unici luoghi in cui non si trova sono i deserti (troppo caldi e secchi) e le regioni polari (troppo fredde). In natura trova la sua facilità nei terreni abbandonati e nei prati aridi e nelle radure, perché non ama l'ombra e l'umidità.
Erba di San Giovanni la sua composizione
I fiori e i boccioli hanno virtù terapeutiche, poiché contengono i suoi principali principi attivi che sono l'ipericina e la pseudoipericina (agente chimico della categoria dei diantroni).
L'erba di San Giovanni ha un composto fenolico che è iperforina e tannini noti per le loro proprietà astringenti, antisettiche e anche cicatrizzanti. L'erba di San Giovanni contiene anche olio essenziale, resina morbida e acidi fenolici, flavonoidi e xantoni.
Le foglie e gli steli dell'erba di San Giovanni contengono flavonoidi tra cui rutina e quercetina, ecc.
Erba di San Giovanni e le sue virtù medicinali
L'erba di San Giovanni ha molte qualità medicinali, è astringente e antisettico, è cicatrizzante e analgesico, è antinfiammatorio e antispasmodico, è anche antiossidante e antivirale, ed è noto alle sue proprietà sedative e ansiolitiche e come alternativa naturale al 100% all'antidepressivo.
L'erba di San Giovanni funziona anche esternamente. Viene utilizzato in applicazione sulla pelle in olio essenziale, per la riduzione dei dolori muscolari e nel sollievo di crampi e nevralgie. L'olio essenziale di erba di San Giovanni tratta i lividi e aiuta a guarire ferite e piccole ustioni, allevia anche piccole lesioni cutanee e riduce il dolore dentale.
La reputazione di sedativo, ansiolitico e antidepressivo dell'Erba di San Giovanni è ben nota, ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e Commissione E, ne approva l'uso nel trattamento dell'Erba di San Giovanni, nelle patologie della depressione, ansia, irrequietezza e disturbi psicosomatici, morale basso, stress, migliorare la qualità del sonno, stanchezza fisica e mentale, disturbi della volontà, disturbi dell'umore e curare i disturbi ossessivo-compulsivi. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) dichiara l'utilità dell'erba di San Giovanni per John trattare la depressione da lieve a moderata. L'Erba di San Giovanni può essere un sostituto naturale dei trattamenti chimici, senza effetti collaterali o dipendenze.
Inoltre, l'Erba di San Giovanni è efficace nell'alleviare i sintomi che generalmente accompagnano le donne durante la menopausa così come i cicli premestruali, diminuisce le sensazioni di vampate di calore, irritabilità, palpitazioni, persino vertigini.
/ p>
Erba di San Giovanni altri usi
In alcune regioni l'Iperico è tradizionalmente associato all'alcol, si chiama vino Iperico, infatti ad un litro di un qualsiasi vino bianco si aggiungono due manciate intere di fiori, la macerazione dura un mese, che ha il vantaggio di dargli un bel colore rosa. Questo piacevole vino* viene poi servito come aperitivo, che delizia gli ospiti, perché stimola l'appetito e aiuta la digestione.
Aiuta a guarire
Disturbi dell'umore, morale basso, stress, ansia, miglioramento della qualità del sonno, riduzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, vampate di calore, palpitazioni, vertigini, depressione lieve, depressione moderata, affaticamento fisico, affaticamento mentale, disturbi della volontà, aiutano a trattare alcuni disturbi psicosomatici: stati depressivi, ansia, agitazione nervosa, curano la depressione stagionale, aiutano a ridurre alcuni ossessivi-compulsivi
*Con moderazione