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Vitamina B6, è stato dimostrato che un terzo della popolazione è direttamente colpito da stress, depressione, ansia, disturbi del sonno, dolori muscolari, stanchezza anormale e disturbi digestivi quotidiani.
Vitamina B6
È fondamentale avere una dieta equilibrata, ma la nostra vita quotidiana (lavoro, famiglia, ecc.) spesso non lo consente eppure le vitamine contenute nei vari alimenti che ingeriamo durante i nostri pasti sono una parte molto importante per il buon funzionamento e la buona salute del nostro organismo.
L'importanza della vitamina B6
È essenziale essere obiettivi, la maggior parte dei disturbi o disturbi quotidiani di cui soffriamo possono essere la conseguenza di varie carenze vitaminiche nel nostro corpo, impariamo a prenderci cura di noi stessi, se non attraverso una dieta migliore, sia attraverso alimenti o integratori alimentari dei più naturali, la vitamina B6 ne fa parte, aiuta a ridurre questi diversi disturbi per migliorare la salute generale del nostro corpo e della nostra mente.
Produzione di vitamina B6
La vitamina B6 non è né prodotta né immagazzinata dal nostro corpo, quindi è fondamentale fornirla al nostro corpo, è presente in tre nomi, piridossina (PN), piridossale (PL) e piridossamina (PM), la sua azione è fondamentale per la trasmissione tra neuroni perché permette il rapporto tra pensiero, coordinazione ed emozioni, quindi i principi stessi del sistema nervoso.
La carenza di vitamina B6 è fonte di irr itabilità, ansia, insonnia, confusione, glossite (infiammazione della lingua), infiammazione degli angoli delle labbra, anemia e dermatite seborroica.
B6 e magnesio
La vitamina B6 è un potente antiossidante che ha la funzione di eliminare le tossine dal nostro organismo, regola l'equilibrio psichico, muscolare e spasmodico, permettendo l'assimilazione e la trasformazione degli alimenti in energia.
Vitamina B6 il magnesio marino è la combinazione ideale per ridare al tuo corpo il benessere fisico e soprattutto psicologico e per ritrovare concentrazione, umore stabile e sonno proficuo e dare al tuo corpo le armi per difendersi dai vari elementi che possono raggiungerti.
