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Vantaggi del cloruro di cromo
Cloruro di cromo torbido Colesterolo, trigliceridi
Malattie Diabete di tipo 2
Benefico Perdita di peso, aumento della massa muscolare
Descrizione del cloruro di cromo
Il cloruro di cromo è un oligoelemento essenziale per il corpo e soprattutto per la salute, dalla sua scoperta nel 1797, sono passati quasi 200 anni prima di conoscerne l'importanza per il corpo. La funzione principale del nostro corpo è il metabolismo di carboidrati, proteine e grassi.
La fonte del cloruro di cromo
Il cloruro di cromo è presente ovunque dentro e intorno a noi, si trova nell'aria e nell'acqua, e anche nel suolo e naturalmente nel cibo, ma il livello di cloruro di cloruro di cromo negli alimenti si trova in realtà in quantità molto basse.
Le migliori fonti si trovano nel lievito di birra e nel fegato di vitello. Ma è presente anche, meno ricco, ovviamente nel pesce e nei crostacei (ostriche, cozze, gamberi grigi, aringhe). Si trova nella carne, come braciole di maiale, manzo e uova, anche nei cereali integrali, oltre che in frutta e verdura (datteri, pera, pomodoro, funghi, broccoli, orzo, nocciola, mais, asparagi, fagiolini e patate) .
Carenza di cloruro di cromo
Sebbene il corpo non produca questo oligoelemento e sia fornito principalmente dal cibo, non si può escludere che una carenza possa derivare da malnutrizione, gravidanza, sport eccessivo, stress ed è stato dimostrato l'uso di alcuni corticosteroidi essere altrettanto responsabile. Una carenza di cloruro di cromo, può purtroppo essere sinonimo di molti disturbi dell'organismo.
Innanzitutto poiché questo oligoelemento partecipa al metabolismo degli zuccheri e dei grassi, una sua carenza potrebbe innescare disturbi in queste zone, come l'iperlipidemia (grande percentuale di grasso nel sangue), l'iperglicemia, nonché l'iperinsulinemia (eccessiva insulina livello nel sangue) e infine l'intolleranza al glucosio.
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Le virtù medicinali del cloruro di cromo
Il cloruro di cromo ha davvero un posto nel mantenimento della buona salute. È certificato e dimostrato che aiuta a sviluppare la sensibilità dei tessuti all'insulina. Questa funzione porta una normalizzazione e una stabilizzazione del livello di zucchero nel sangue, mentre regola quello dell'insulina nel sangue, questo ruolo è essenziale nei diabetici e soprattutto quelli di tipo 2.
Molti studi hanno dimostrato l'importante ruolo che il cloruro di cromo ha come soluzione contro il colesterolo. Agisce riducendo la lipogenesi (tutti i processi biochimici che portano alla sintesi dei lipidi, in particolare degli acidi grassi), quindi, riduce il colesterolo in generale sviluppando il colesterolo buono, fa lo stesso riducendo i trigliceridi (composti lipidici).
Il cloruro di cromo è noto per aiutare la perdita di peso e aumentare la massa muscolare.
Altri usi del cromo
Il cromo presente negli alimenti o come integratore alimentare è il cromo trivalente essenziale per l'organismo. Al contrario, il cromo esavalente è di grande tossicità per l'organismo, e che trova impiego sia nell'industria siderurgica che in quella della concia delle pelli, nella composizione di alcuni pigmenti, nel trattamento delle superfici metalliche e per preservare il legno.
Il cloruro di cromo aiuta a guarire
Aiuta a trattare il diabete di tipo 2, abbassare il colesterolo, abbassare i trigliceridi, perdere peso, aumentare la massa muscolare.