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Luteina: la pelle è esposta a molteplici aggressioni ambientali che possono portare all'invecchiamento precoce. Di questi agenti, il più presente è la radiazione ultravioletta (UV) della luce solare.
La principale difesa contro i danni alla pelle è la capacità antiossidante della pelle. Tuttavia, questo sistema di difesa può essere compromesso dall'esposizione ai raggi UV.
Luteina
I carotenoidi (luteina, zeaxantina, beta-carotene (provitamina A)) intrappolano i radicali liberi causati dai raggi solari.
Luteina e zeaxantina sono due antiossidanti potenzialmente importanti che si trovano naturalmente nella pelle.
Luteina e Zeaxantina forniscono un altissimo grado di protezione antiossidante sia per gli occhi che per la pelle e proteggono dall'esposizione ai raggi UV.
Visione della luteina, degenerazione, visione notturna della cataratta, stress ossidativo
La luteina è un carotenoide che si trova nella macula e nella pelle, il corpo non lo produce e deve essere ottenuto dal cibo. Le virtù antiossidanti della luteina proteggono efficacemente la vista, filtrano la luce blu e prevengono la cataratta e la degenerazione. La luteina aumenta i lipidi nell'epidermide per proteggere la pelle dai raggi ultravioletti e dal sole. Luteina, zeaxantina, mirtillo da prendere per la visione.
Problemi
Malattie Prevenzione della cataratta, prevenzione della degenerazione maculare senile (AMD)
Protezione dermatologica benefica, protezione solare, protezione dai raggi ultravioletti e dalle scottature (scottature), antiossidanti
Descrizione luteina
La Luteina (C40H56O2) è uno dei seicento carotenoidi conosciuti e più precisamente uno dei tre pigmenti presenti in alta concentrazione nella retina, forma una minuscola macchia gialla che non misura più di due millimetri di diametro nella macula . Questa particolare tonalità di luteina è dovuta alla percentuale della sua concentrazione, è gialla in caso di bassa velocità e rosso-arancio ad alta concentrazione. È bene sapere che questo carotenoide non è sintetizzato dall'organismo eppure è essenziale per il corretto funzionamento della pelle e della vista.
La fonte
Per ottenere la luteina si può considerare solo l'assunzione di cibo, sia attraverso la dieta quotidiana che privilegia gli alimenti che la contengono, sia come integratore alimentare.
Nella dieta, si trova principalmente nelle verdure gialle come mais e carote, nelle verdure a foglia verde, come spinaci e acetosella, lattuga e broccoli, oltre a cavoli e piselli. Si localizza anche in alcuni frutti come arance e pesche, nei fiori solo quello commestibile ovviamente con la calendula ed infine è presente nel tuorlo d'uovo.
Carenza di luteina
Purtroppo gli apporti di luteina nella dieta quotidiana sono generalmente insufficienti, a causa di una dieta squilibrata o per la conseguenza di altri fattori, come fumo e alcol spesso responsabili, gravidanza e allattamento anch'essi generalmente si traduce in una carenza di questo carotenoide. E questa carenza può avere effetti negativi, soprattutto sugli occhi e sulla pelle.
Le sue virtù medicinali
La luteina ha le qualità antiossidanti più efficaci, infatti filtra la luce blu e blocca l'azione dei radicali liberi responsabili di numerosi danni agli occhi. Un apporto di questo carotenoide, permette di ridurre notevolmente il rischio di contrarre una cataratta e di prevenire la degenerazione della retina (AMD), grazie al suo potere protettivo e ad un aumento della densità della pigmentazione maculare, importante per proteggere la vista . . Inoltre, la luteina è spesso associata alla zeaxantina (un altro carotenoide), perché sono molto efficaci nel prevenire il rischio di problemi agli occhi.
Con il taurina che è un amminoacido concentrato nella retina, luteina, zeaxantina e taurina sono un trio vincente.
La luteina è anche di grande beneficio per la protezione della pelle, aumenta il livello di lipidi nell'epidermide, permettendo alla pelle di essere protetta da certe aggressioni esterne. Ciò si traduce in una migliore tolleranza al sole, per ridurre le reazioni infiammatorie causate dai raggi ultravioletti, nonché una riduzione dell'intensità degli arrossamenti causati dal sole (scottature). È stata inoltre dimostrata l'importanza in termini di protezione dermatologica di un apporto di luteina per contribuire a ridurre i danni provocati da questi raggi ultravioletti.
Luteina altri usi
La luteina è anche un pigmento naturale rosso arancio che viene utilizzato come colorante E161b e che viene utilizzato per tingere di giallo la pelle del pollame e quindi più attraente per i consumatori.
La luteina guarisce
Protezione dermatologica, protezione solare, protezione dai raggi ultravioletti e dalle scottature (scottature solari), prevenzione della cataratta, antiossidanti, degenerazione maculare senile (AMD).
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Zeaxantina
La zeaxantina è un pigmento della categoria dei carotenoidi, che si trova principalmente nella retina. È per la sua presenza un preventivo della degenerazione maculare e della cataratta, due malattie legate all'età. L'assunzione di zeaxantina migliora notevolmente l'acuità visiva, riduce l'abbagliamento e aiuta a filtrare parte dei raggi solari.
AMD, integratori alimentari per lo stress ossidativo per la vista
Disturbi della zeaxantina
Malattie Prevenzione della cataratta, prevenzione della degenerazione maculare senile (AMD)
Protezione benefica della vista, miglioramento della vista, abbagliamento, antiossidanti, filtro solare, filtri luce blu, stress ossidativo, fotoossidazione
Cos'è la zeaxantina?
È uno dei tre pigmenti con luteina e mezozeaxantina della famiglia dei carotenoidi o xantofille che sono localizzati in grandi concentrazioni nella parte centrale della retina dell'occhio, e più precisamente nella macula. La zeaxantina è definita in formula isomerica grezza sotto il nome C40H56O2, è questa che dà il colore giallo ai chicchi di mais. È essenziale per il corpo, entra nel processo visivo.
La fonte
La zeaxantina non è assolutamente prodotta dall'organismo umano, è fondamentale che un'assunzione giornaliera sia effettuata attraverso il cibo o con integratori alimentari a base di questo carotenoide.
La fonte di cibo, si trova in un buon numero di verdure e frutta, in cavolfiori e peperoni rossi, broccoli e mais, insalata e agrumi, e uova.
Carenza di zeaxantina
Una carenza può verificarsi rapidamente, perché l'assunzione di alimenti contenenti questo carotenoide deve essere giornaliera e oggigiorno è comune per gli esseri umani avere una dieta squilibrata. Ma alcuni fattori come il tabacco e l'alcol giocano un ruolo importante in questa carenza e le loro conseguenze possono causare determinati disturbi alla vista.
Le virtù medicinali della zeaxantina
La zeaxantina è un pigmento che si trova negli occhi. Con la sua azione, è un elemento importante nella protezione contro i rischi di degenerazione maculare (AMD) e cataratta. È ovvio che se possiamo combinare zeaxantina e luteina con il mirtillo, rafforza questa protezione. È stato dimostrato da numerosi studi medici e sperimentazioni cliniche che un'assunzione combinata di questi due carotenoidi aumenterà la densità del pigmento maculare e proteggerà la vista in modo più efficace.
È un potente antiossidante, che agisce riducendo la fotoossidazione (ossidazione dovuta alla luce) filtrando la luce blu, ma anche riducendo l'abbagliamento, aumentando il contrasto e aiutando a migliorare l'acuità visiva. Questo carotenoide agisce come un filtro e previene lo stress ossidativo.
Altri usi della zeaxantina
Sovent usati allo stesso modo della luteina, sono anche usati come additivo alimentare con il numero E161h ad eccezione dell'Unione Europea perché la zeaxantina non è elencata come additivo.
La zeaxantina guarisce
Prevenzione della degenerazione maculare senile (AMD), cataratta, abbagliamento, filtro solare, filtro luce blu, stress ossidativo, fotoossidazione, miglioramento della vista, antiossidante.