I probiotici sono utili microrganismi viventi che costituiscono principalmente la flora intestinale e anche la flora orale e la flora vaginale. Sono microrganismi viventi (batteri o lieviti) che partecipano all'equilibrio e alla stabilità della flora intestinale. I probiotici sono importanti!
I prebiotici sono alimenti non digeribili, sono benefici e stimolano l'attività e la vitalità dei batteri necessari per l'intestino. I prebiotici sono necessari, attivano i batteri per una corretta funzione intestinale.
