Nopal cactus potente supresor natural del apetito

avril 12, 2012

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Descripción de Nopal

El nopal o tuna es una planta o más concretamente un cactus arborescente que tiene la capacidad de alcanzar hasta cinco metros de altura. El nopal generalmente está compuesto por cladodios, está relacionado con hojas, y apariencia de raqueta muy aplanadas asociadas entre sí y cubiertas de espinas. Las raquetas de nieve de nopal tienden a aparecer como una rama, alcanzando un tronco en su base. El nopal tiene hojas muy pequeñas de apenas unos milímetros y las más efímeras se esparcen por todos los cladodios. Las flores del nopal son uniloculares con un pistilo decorado con un estigma múltiple y cuyo color es entre amarillo-naranja. En cuanto al fruto del nopal, tiene más el aspecto de una baya carnosa con muchas semillas en su interior, hasta 300, y el color del fruto puede variar de blanco a rojo pasando por amarillo.

Cultivo de nopal

El nopal tiene su origen en México, es tan importante en este país que forma parte del escudo de armas mexicano. El nopal tuvo tal auge por su aparición, y su peculiaridad invasora, que se encuentra en cultivo o de forma espontánea en toda la cuenca mediterránea, con Argelia, Marruecos, además de Túnez, Portugal y Italia, Grecia e Israel. El nopal no se detiene solo en esta periferia, también se encuentra en Sudáfrica cerca de Madagascar, sino también en la Isla de la Reunión, la de Canarias o Mauricio, y también en la India hasta 'en Ceilán, e incluso en Australia. Cabe destacar que el nopal favorece los climas cálidos y soleados.

Nopal su composición

El nopal es una planta compuesta específicamente con casi un 50% de fibra dietética soluble como mucílagos, pectinas y goma de mascar, así como fibra dietética insoluble con celulosa, lignanos y hemicelulosas. El nopal combina otros compuestos importantes como los aminoácidos con cerca de 17 elementos, ocho de los cuales son esenciales. También hay una parte vital de las vitaminas en el nopal, junto con la vitamina A, las vitaminas B1, la vitamina B2 y la vitamina B3, así como la vitamina C. El nopal también contiene minerales, como calcio y magnesio, sodio y fósforo, pero también hierro y potasio, lo que lo convierte en un alimento cuyos componentes son sin efectos adversos para la salud y 100% vegetal (SAENZ 2006).

Nopal y sus virtudes medicinales

El nopal se ha ganado una reputación mundial por sus propiedades adelgazantes. Nopal adelgazante El nopal es un cactus que tiene la capacidad de facilitar las dietas de adelgazamiento, debido a estos diferentes componentes, especialmente a su mucílago que proporciona un efecto supresor del apetito o no picar más rápido en acción. Por su componente de fibra, el nopal tiene la capacidad de capturar lípidos y carbohidratos en el estómago y liberarlos rápidamente, y hasta veinte veces su peso original. Dado que el nopal permite una disminución del azúcar debido a su eliminación, es un argumento de elección en casos de obesidad y sobrepeso.

Otros beneficios del nopal

El nopal es ideal para los síntomas debidos al trastorno del sistema digestivo, permite un mejor recorrido del tránsito intestinal al tiempo que alivia los diversos dolores gástricos e intestinales. Numerosos estudios clínicos han actualizado su virtud antiulcerosa, así como antiinflamatoria, ideal en todos los aspectos para cólicos y úlceras gástricas. Además, el nopal estabiliza y mejora el colesterol, y al mismo tiempo aumenta los triglicéridos en sangre, lo cual es vital para las personas con diabetes al reducir los picos de azúcar en sangre después de la ingestión de la comida.

Nopal otros usos

El nopal también se usa en cosmética, para aceites nutritivos para el cuerpo, pero también para hacer un licor más popular, Ficodi. Aparentemente, el nopal también se usa como biocombustible, así como para la protección contra incendios en la agricultura en barreras contra incendios y barreras defensivas. El nopal puede ser uno de los alimentos más notables de nuestros platos.

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